Toda intensidade dos sentimentos,

Trago guardados dentro de mim
E qualquer coisa que sinto, 
Sinto de forma extremada,
Às vezes, chega a me dilacerar...

Tudo que vem, vem alto demais,
Faz barulho, atormenta o coração
Desassossega a vida, tira a calma
E machuca- me profundamente...

Preciso aprender a controlar as emoções,
Equilibrar os sentimentos e as sensações
Mudar a maneira de ver e sentir...
Encontrar a serenidade que traz paz à alma
Amenizar os dramas, diminuir os exageros...

Mas, como se faz para sentir na medida certa?
Ter o controle de tudo?
Desacelerar o coração quando a dor aperta?

É... Só preciso saber!

FM